Massages

Ontspan. Voel. Kom opnieuw thuis in je lichaam.

Wanneer spanning zich opstapelt, raken we soms het contact met ons lichaam kwijt. We voelen pas dat we gespannen zijn wanneer ons lichaam begint te protesteren.

Een ontspanningsmassage is voor mij meer dan het losmaken van gespannen spieren. Het is een moment om te vertragen, te voelen en opnieuw contact te maken met je lichaam..

Je lichaam is voortdurend met je in gesprek. Spanning, vermoeidheid, pijn en onrust kunnen signalen zijn dat je lichaam iets nodig heeft.

Tijdens de massage nodig ik je uit om opnieuw te voelen.

Waar zit spanning?
Waar houd je vast?
Waar mag het zachter worden?

Door bewust aandacht te geven aan wat je voelt, ontstaat er ruimte om je lichaam beter te leren kennen en er zorg voor te dragen.

Mijn aanpak

Je lichaam en je stem staan niet los van elkaar.

Spanning in je lichaam kan zich ook weerspiegelen in je ademhaling en de manier waarop je je stem gebruikt. Daarom combineer ik mijn ervaring als massagetherapeut met technieken uit mijn werk rond de stem en manuele therapie.

Ik werk met het lichaam als geheel: van voeten, benen, armen en rug tot nek, schouders en gelaat.

Niet volgens een vast stappenplan, maar afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

Mijn doel is niet dat je lichaam “perfect ontspannen” is.
Wel dat je na de massage even wat meer rust, ruimte en lichtheid kunt ervaren.
Even terug in contact met jezelf.

Een massage kan zo een eenvoudig moment van zelfzorg worden: luisteren naar je lichaam en geven wat het nodig heeft.

Tarieven

Ontspanningsmassage 60 minuten €75
Ontspanningsmassage 90 minuten €105

Betalingen gebeuren voor of na de massage via QR-code

Veelgestelde Vragen

Wat heeft een massage met stem te maken?

Je stem staat niet los van je lichaam. Spanning, ademhaling, houding en lichaamsbewustzijn hebben allemaal invloed op hoe je stem klinkt en voelt. Door via massage opnieuw contact te maken met je lichaam, ontstaat er ruimte om ook je ademhaling en stem bewuster te ervaren.

Hoe verloopt een sessie?

Bij aanvang vraag ik u of u specifiek ergens last van hebt. Vervolgens geef ik u rustig de tijd om u te installeren op de massagetafel. Wanneer u comfortabel ligt, start ik met de massage. U hoeft zich enkel te ontspannen. 

Kan ik tijdens een massage emotioneel worden?

Ja, dat kan. Wanneer emoties zich in uw lichaam opstapelen, kunnen deze terug losgemaakt worden tijdens een massage. U mag de emoties zeker toelaten. Ik wil binnen mijn praktijk een veilige haven creëren zodat u alle opgestapelde emoties volledig los kan laten.

Wat doe ik best aan als ik voor een massage kom?

Voor de massage geef ik u de tijd om uzelf rustig uit te kleden. Uw onderbroek mag u zeker aanhouden. Kies daarom best voor gemakkelijke kleding en laat juwelen zoveel mogelijk uit.

Gun jezelf tijd om te voelen

Je hoeft niet te wachten tot je lichaam helemaal vastzit.
Een moment van bewust stilstaan bij je lichaam kan helpen om spanning eerder op te merken en beter voor jezelf te zorgen.
Voel je dat je lichaam wat aandacht en ruimte kan gebruiken?

Adres

huisartsenpraktijk Lindelzorg
Pater Schildermansstraat 27
3900 Pelt

Contact

0477/43.26.33

hannelore@truevoice.be

Openingstijden

Ma - woe: 13.00 - 20.00 uur

Vrij: 13.00 - 18.00 uur

Donderdag: Gesloten